Guías y recursos
Guías para recuperar cuentas
Guías para recuperar cuentas
de Instagram, Facebook y TikTok.
Respuestas gratuitas y paso a paso a los problemas de cuenta más habituales, con plantillas de apelación, plazos realistas y una explicación clara de cuándo una cuenta no se puede recuperar.
Inhabilitada, suspendida, restringida o hackeada: la vía correcta para cada aviso de Instagram.
Recuperar cuenta de Instagram sin correo ni número
Qué hacer si ya no tienes acceso al correo ni al teléfono de tu cuenta.
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La apelación que Instagram sí revisa, una plantilla para copiar y plazos realistas.
Leer la guíaContactar con el soporte de Instagram
Los canales reales de soporte de Instagram y por qué no hay teléfono de atención al cliente.
Leer la guía¿Por qué banearon mi Instagram?
Los motivos más habituales por los que Instagram inhabilita cuentas y la apelación de cada uno.
Leer la guíaCómo apelar un baneo de Instagram: pruebas y errores
Qué pruebas reunir, cómo estructurar el mensaje y los errores que hunden las apelaciones.
Leer la guíaInhabilitada, bloqueada o suspendida: qué significa cada aviso de Facebook y cómo responder.
Cuenta de Facebook inhabilitada: cómo recuperarla
Apelación, documento de identidad, plazos y qué hacer en caso de contraseña olvidada o hackeo.
Leer la guíaCuenta publicitaria de Facebook deshabilitada
Por qué Meta deshabilita cuentas publicitarias y cómo apelar con Business Support.
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Baneada, restringida o con poco alcance: cómo apelar una decisión de TikTok y qué hacer después.